Ineke Dekker, het gezicht van Powerwalking Fit & Fun Brummen. Foto: Ineke Dekker

Powerwalking Fit & Fun in Brummen

19 november 2021, 08:00 Zakennieuws

BRUMMEN – Ben je bewust bezig met je gezondheid, wil je een betere conditie, meer energie? Ontspannen tijdens inspanning en lekker buiten bewegen? Heb je de bekende stok achter de deur nodig om echt iets te veranderen aan je levensstijl? Dan is Powerwalking Fit & Fun wellicht iets voor jou! En dat kan ook in Brummen.

Voor een ieder dit nog niet kent even een kleine uitleg. Powerwalking is lopen in een stevig tempo met tussendoor spierversterkende oefeningen. Het is geen hardlopen en zeker geschikt voor iedereen van elke leeftijd. Het tempo ligt tussen de 5 en 7 kilometer per uur. Het is een natuurlijke vorm van bewegen met weinig weerstand en zo is de kans op blessures nagenoeg nihil. Met Powerwalking kunt u uw eigen doelstelling bereiken. Zoals afvallen, opbouwen van een betere conditie, verlagen cholesterol, verminderen diabetes type 2. Het is laagdrempelig en je ontmoet zo op een leuke manier andere mensen.

Oprichtster van Powerwalking Brummen is gekwalificeerd Powerwalktrainer Ineke Dekker uit Leuvenheim. Zij loopt al 25 jaar hard bij de Veluwelopers en sinds 3 jaar ook als hardlooptrainer in Brummen e.o. Ben je enthousiast geworden? Meld je aan voor een gratis proefles en zij ziet je wellicht op woensdag 1 december (19u) of zaterdag 4 december (9.30u) op het verzamel- en startpunt op de parkeerplaats bij het zwembad in Brummen. Voor meer informatie kijkt u op www.powerwalkingclub.com.

'Supply chain' Columns 26 apr, 11:25

COLUMN: Daar kijk je van op. Dat een multinational als DS Smith, hoofdkantoor in Londen en 30.000 medewerkers, een hele pagina in dit eenvoudige blaadje huurt.

Oud Eerbeek Algemeen 26 apr, 09:00

RUBRIEK: Oud Eerbeek. Hier ziet u een oude advertentie uit de VVV-gids van Eerbeek, begin jaren '30. Het gebouw op de foto is verwoest door een V1 in de tweede wereldoorlog en op..

Clinic voor jeugd bij Bruvoc Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Zaterdag 20 april werd er voor de jeugd en mini's van volleybalvereniging Bruvoc een clinic georganiseerd. De clinic werd verzorgd door Talentteam Papendal.

Het gebied achter de Molenstraat. Foto: Google Earth.

Grasland wordt tuin, maar er verandert niets Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Wat enkele jaren geleden begon met een melding van de bouw van een kippenhok in een tuin waar dat niet mocht, eindigde vorige week in een principiële discussie in de..

John van Unen en Pouwel Inberg zetten eerste stappen op klompenpad: Hallsekerkepad. Foto's: Monique Schuite

Muzikale wandeling met een prachtig gedicht op het Hallsekerkepad! Algemeen 26 apr, 09:00

HALL - Ondersteund met feestelijke muziek door de fanfare van DES en een prachtig gedicht van Petra Vennik, werd afgelopen zaterdag het Klompenpad: Hallsekerkepad officieel..

Harry Tabor voor zijn Primer. Foto: Vincent van Laar.

"Veiligheid winkelgebied is niet hip" Algemeen 26 apr, 09:00

EERBEEK - De veiligheid van het winkelgebied tussen het Oranje Nassauplein en de Plus Supermarkt in Eerbeek gaat Primera-ondernemer Harry Tabor aan het hart.

Stoomtrein arriveert in Eerbeek. Foto: Jan Willem Bommelje.

Met de stoomtrein aan de wandel Algemeen 26 apr, 09:00

EERBEEK - Het beste uit twee werelden: wandelen door de prachtige Veluwse natuur, voorafgegaan door een nostalgische rit met het indrukwekkende materieel van de Veluwsche..

De vier oude dorpsdichters heten je van harte welkom!

Gezocht: Vijfde dorpsdichter gemeente Brummen Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Sinds mei 2016 heeft de gemeente Brummen een dorpsdichter. Gemeente Brummen, de werkgroep Taalmarkt noch de dichters zelf beschikten destijds over enige ervaring met di..

Kennismaken met de herenboerderij Algemeen 26 apr, 09:00

LOENEN - Wist je dat bij Herenboeren de dieren bijna het hele jaar buiten rondscharrelen en lekker hun natuurlijke gang kunnen gaan? Zo modderen de varkens lekker aan in de..

Geslaagde informatieavond voor Burgerhulpverleners Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Tijdens een druk bezochte bijeenkomst op 22 april bij de Bronckhorst Hoeve heeft STAG (Reanimatiestichting in de gemeente Brummen) de aanwezige Burgerhulpverleners..

Regen en wind werd getrotseerd voor mooie waardecheques. Foto: Rutger Jongejan

Ondanks buien: Geslaagde Andreasmarkt Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Afgelopen zaterdag 21 april werd aan de Tuinstraat in Brummen voor de 30e keer de Andreasmarkt gehouden. Bezoekers, vrijwilligers en organisatie trotseerden buien, hage..

Verbeteren veiligheid Eerbeeks winkelgebied Algemeen 26 apr, 09:00

EERBEEK - Het Platform Veilig Ondernemen Oost-Nederland, in de hoedanigheid van adviseur Anouk de Valois, is nauw betrokken bij het veiliger maken van het winkelgebied in Eerbeek.

Bloemen op het Oranje Nassauplein Algemeen 26 apr, 09:00

EERBEEK - Op Hemelvaartsdag, al meer dan 30 jaar lang, bloeit het Oranje Nassauplein op tijdens de jaarlijkse Eerbeekse Bloemenmarkt. Ook op 9 mei 2024 belooft het plein weer een..

Feestelijke opening met 4 out of 5. Foto: Victor Krijt.

Opening van de het seizoen Eethuis de veerstoep Brummen Algemeen 26 apr, 09:00

BRUMMEN - Op zondagmiddag 5 mei opent Eethuis de Veerstoep het seizoen met muziek.'4 out of 5' is een Indie rockband opgericht in 2018, bestaande uit 5 band leden uit Zutphen en..

Digitale krant