Start nieuw blok Beweeg U Fit
EERBEEK/ BRUMMEN - Binnenkort start een nieuw blok van het beweegprogramma Beweeg U Fit! Samen werken aan fit en vitaal blijven! Dit laagdrempelige programma is speciaal bedoeld voor vitale inwoners van 55 jaar en ouder die willen werken aan balans, soepelheid en spierkracht, op hun eigen niveau en in een gezellige groepssetting.
Tijdens Beweeg U Fit! staan beweeglijkheid, ontspanning en kracht centraal, met extra aandacht voor valpreventie. De lessen zijn toegankelijk en afgestemd op de deelnemers, zodat iedereen veilig en met plezier kan meedoen. Gezelligheid is
een belangrijk onderdeel van het programma. Na afloop van iedere les is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken, wat bijdraagt aan sociale contacten en extra motivatie om te blijven bewegen.
Het programma duurt 10 weken en een nieuw blok start binnenkort op twee locaties: Maandag van 10.30 tot 11.30 uur bij Sporthal De Bhoele in Eerbeek.
Dinsdag van 14.30 tot 15.30 uur bij Rhienderoord in Brummen. De kosten bedragen €25,- voor het volledige blok van 10 weken.
Geìˆnteresseerden kunnen zich aanmelden of meer informatie vinden via www.stichtingsportkompas.nl/beweeg-u-fit of telefonisch via 0575-561544.