'Uit Schaamte'
BRUMMEN - De Brummense Tex Rijnders schreef onlangs een boek over chronische schaamte, oftewel de angst voor afwijzing, haar definitie van schaamte. Het boek is uitgegeven door de welbekende psychiater Bram Bakker.
In een interview bij 5 Uur Live vertelde hij dat chronische schaamte een motief is voor veel problemen zoals bijvoorbeeld depressie, alle vormen van verslaving en co-dependency, het jezelf wegcijferen voor een ander. Uit Schaamte is voor velen een eye-opener, gezien de vele positieve reacties die Rijnders persoonlijk ontvangt. Rijnders: “Ik vertel het rauwe verhaal over mijn zelf-saboterende gedrag en het feit ik dat zo open en bloot vertel, resulteert erin dat veel mensen zich herkennen. Niet veel mensen durven zich zo te laten zien. Want juist bij angst van afwijzing hoort dat je veel van jezelf achter een masker verbergt. Dat kan door jezelf klein te houden of door je juist mooier op te poetsen voor de buitenwereld. Maar er zijn veel meer mechanismen die we inzetten om ons knagende gevoel weg te drukken.” Inmiddels heeft Rijnders de uitweg uit het probleem gevonden en wordt ze niet langer geplaagd door het chronisch, onbewuste gevoel niet goed genoeg te zijn. In haar boek wisselt ze haar persoonlijke verhaal af met zeer toegankelijke theorie, waarmee ze een compleet beeld van chronische schaamte schetst. Ook de uitweg ontbreekt niet. Daarin benoemt ze drie stappen: erkennen, herkennen en bijsturen. Uit Schaamte is vanaf nu verkrijgbaar bij Primera in Brummen. Zie ook www.uitschaamte.nl