Mindfulness mantelzorgers
BRUMMEN - Wanneer u zorgt voor iemand kun u zich belast gaan voelen. Hoe graag u het ook doet voor die dierbare ander. Op een gegeven moment kan het wel eens te veel worden. Er kunnen zorgen zijn of u het zelf wel allemaal vol kunt houden. Als mantelzorger weet u als geen ander dat er aan de situatie niet altijd wat te veranderen is.
Maar wat kan een mantelzorger doen om gezond te blijven? Tijdens bijeenkomsten mindfulness leert u op een gezonde manier omgaan met belastende situaties. Nieuwsgierig wat mindfulness is? Kom dan naar de gratis workshop die Knooppunt Mantelzorg speciaal voor mantelzorgers organiseert. De workshop wordt verzorgd door Jantine Peeters. 19 februari 13.30 Plein 5, Brummen. Deelname is vrij.