Vegetarische kookcursus
EERBEEK - 'Marij kookt!' organiseert deze winter een nieuwe vegetarische kookcursus 'De Winterkeuken' in het Tjark Riks Centrum.
Een verwarmende Indiase maaltijd met zelfgemaakte panir, vers bereide loempia's, bonbons met rode kool. Dit is een greep uit de verschillende gerechten die de deelnemers gaan koken. Hierbij hebben echte 'wintergroenten' de hoofdrol. Aan het einde van de avond wordt er samen gegeten. De cursus bestaat uit drie lessen en vindt plaats op maandag 20 & 27 januari en 3 februari 2020 van 17.00 tot 20.00 uur. Locatie: Tjark Riks Centrum, Derickxkamp 2A, 6961 DL Eerbeek. Aanmelden: marijkookt@gmail.com of 06-38282606.
Workshop ontspannen
HALL - Op zaterdag 28 december wordt er van 10:00-14:30 uur in het buitengebied van Hall de workshop 'Mindful ontspannen' gegeven. Deelnemers maken kennis met Rebozo, een Mexicaanse massage vorm.
De massage wordt liggend uitgevoerd en met kleding aan. Door middel van zachte doeken worden benen, armen en romp opgetild, gewiegd en neer gelegd. Dit werkt ontspannend. Tijdens de workshop leren de deelnemers zich deze techniek om er later hun vrienden of huisgenoten mee te kunnen verwennen. De workshop wordt begeleid door mindfulness trainer Jantine Peters en masseur Petra Vennik. Locatie: natuurboerderij "de Mhene", Lendeweg 4a in Hall. Meer info: Petra Vennik, info@praktijkpuurpetra.nl of bel 06-36078217.