Workshop Mindfulness

21 februari 2019, 18:40

HALL - Op dinsdagavond 5 maart a.s. zal mindfulnesstrainer Jantine Peters in "de kleine Mhene" in Hall een workshop geven over Wat is Mindfulness? Het Engelse woord zou je kunnen vertalen met "opmerkzaamheid" Bewust, niet oordelend, aanwezig zijn bij wat nu is.

Mindfulness kun je oefenen en is bewezen effectief bij het bestrijden van pijn, stress en depressiviteit. Veel zorgverzekeraars vergoeden de training vergoeden. Tijdens deze workshop zal Jantine Peters met de deelnemers enkele mindfulness oefeningen doen. De workshop duurt van 19.30 tot 21.00 uur. Opgave is gewenst. Locatie: natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a, Hall.

Meer info via 06-17 369 599 of
info@aandachtgeeftjekracht.nl