Powerwalking Fit & Fun in Brummen
ZakennieuwsBRUMMEN – Ben je bewust bezig met je gezondheid, wil je een betere conditie, meer energie? Ontspannen tijdens inspanning en lekker buiten bewegen? Heb je de bekende stok achter de deur nodig om echt iets te veranderen aan je levensstijl? Dan is Powerwalking Fit & Fun wellicht iets voor jou! En dat kan ook in Brummen.
Voor een ieder dit nog niet kent even een kleine uitleg. Powerwalking is lopen in een stevig tempo met tussendoor spierversterkende oefeningen. Het is geen hardlopen en zeker geschikt voor iedereen van elke leeftijd. Het tempo ligt tussen de 5 en 7 kilometer per uur. Het is een natuurlijke vorm van bewegen met weinig weerstand en zo is de kans op blessures nagenoeg nihil. Met Powerwalking kunt u uw eigen doelstelling bereiken. Zoals afvallen, opbouwen van een betere conditie, verlagen cholesterol, verminderen diabetes type 2. Het is laagdrempelig en je ontmoet zo op een leuke manier andere mensen.
Oprichtster van Powerwalking Brummen is gekwalificeerd Powerwalktrainer Ineke Dekker uit Leuvenheim. Zij loopt al 25 jaar hard bij de Veluwelopers en sinds 3 jaar ook als hardlooptrainer in Brummen e.o. Ben je enthousiast geworden? Meld je aan voor een gratis proefles en zij ziet je wellicht op woensdag 1 december (19u) of zaterdag 4 december (9.30u) op het verzamel- en startpunt op de parkeerplaats bij het zwembad in Brummen. Voor meer informatie kijkt u op www.powerwalkingclub.com.