hart® for her in actie voor de Hartstichting

13 september 2019, 09:00 Zakennieuws

EERBEEK - Vrouwen hebben vaker vernauwingen in de allerkleinste vaatjes van het hart. Ze hebben wel klachten, maar de cardioloog kan de problemen bij een hartonderzoek niet zo goed in beeld krijgen. Ook afwijkingen in de allerkleinste vaatjes kunnen serieuze klachten veroorzaken. Gezond eten, regelmatig ontspannen en bewegen verkleint de kans op hart- en vaatziekten. hart® for her biedt voor vrouwen een passende oplossing.

Bewegen helpt om stress te verminderen

Door lekker bezig te zijn, maak je je hoofd leeg. Je voelt je daarna fitter en energieker. Bovendien slaap je beter. Door regelmatig te bewegen blijft je gewicht op peil en gaat je bloeddruk omlaag. Ook verbetert de verhouding tussen het goede en slechte cholesterol. Vooral het goede cholesterol (HDL) gaat omhoog, waardoor je lichaam meer cholesterol kan afvoeren. De norm van de Gezondheidsraad stelt dat volwassenen minstens 2 keer per week activiteiten moeten doen die spieren en botten versterken. Bewegen in eigen tempo met eigen doel "En dat is wat wij vrouwen bij hart® for her bieden," aldus licentiehoudster en eigenaar Mariëlle Walter van de hart® for her club Eerbeek: "Een 30 minutes women only workout die voor iedere vrouw, ongeacht conditie en gewicht, haalbaar is. Ook vrouwen die te maken hebben met o.a. hart-en vaatproblemen of diabetes kunnen bij ons sporten. De personal coaches stellen een persoonlijk plan op en houden hierbij rekening met het gewenste doel en het tempo dat onze leden aan kunnen. Zo zorgen we ervoor dat vrouwen met veel plezier komen sporten. "Bewegen voor het goede doel Met 36 clubs door het hele land biedt hart®for her een unieke aanbod: vrouwen kunnen in 5 weken 10 keer sporten om zo de gemoedelijke sfeer te proeven en te ervaren hoe goed de workout is, dit voor €59, waarvan €10 naar de Hartstichting gaat. Met een leuke stempelkaart kunnen we de hartslag bijhouden. Mariëlle: "hart® for her is een gezellige club waar altijd wel iets leuks te doen is". De opbrengst wordt gebruikt voor onderzoek naar hart- en vaatproblemen bij vrouwen. En dat ondersteunen wij van harte. Het vrouwenhart is immers 'hart' nodig. Meer info of aanmelden?

marielle@hartforher.nl / 0313-769093 / 06-100802865K of loop binnen bij de hart® for her club aan de Stuijvenburchstraat 101 in Eerbeek.

De Leuvenheimse beek is een fantastisch plek om te vertoeven. Foto: Monique Schuite.

Eigenheid van de dorpen wordt gewaarborgd Algemeen 16 minuten geleden

BRUMMEN - 'Het is een lange en intensieve weg.' Wethouder Pouwel Inberg laat een schematisch overzicht zien hoe de gemeente komt tot een omgevingsvisie.

Het geheim van Reuversweerd Algemeen 29 minuten geleden

COLUMN: Na Ronald Plasterk en Kim Putters heeft alweer een socialist de formatie van het kabinet Wilders-Omtzigt een handje geholpen. De gefortuneerde ondernemer en PvdA-voorzitt..

Samen eten tijdens de week van de Buurttafel? Algemeen 33 minuten geleden

REGIO - Wat denk je ervan om samen met je buren aan tafel aan te schuiven? Nextdoor, het buurtplatform dat buren met elkaar verbindt, roept alle buren in Nederland op om tussen..

Maar liefst 112 muzikanten verzorgden een prachtig concert.

Seniorenorkest De Vriendenkring speelt fantastisch Algemeen 43 minuten geleden

KLARENBEEK - Het Senioren orkest Oost Veluwe & IJsselstreek "De Vriendenkring" uit Klarenbeek heeft zaterdag 13 April in "Het Boshuis" te Klarenbeek 112 muzikanten uit de..

v.l.n.r.: Mariska Tichem, Ingrid Timmer, twee huidige bewoners van de oude Beekwal, Joost Harkink, Vincent Buitenhuis en Reint Scholten.Foto: Antoinette

Feestelijke start bouw woonzorglocatie de nieuwe Beekwal in Eerbeek Algemeen 1 uur geleden

EERBEEK - Met de feestelijke onthulling van het bouwbord door twee van de huidige bewoners van de oude Beekwal, wethouder Ingrid Timmer (gemeente Brummen) en de bestuurders van..

Horeca eigenaren en organisatie slaan handen ineen.

Pinksterweekend in het teken van brede verbinding Algemeen 2 uur geleden

BRUMMEN - Met een nieuw fris bestuur en een fijne samenwerking tussen en met horecabedrijven en organisatoren gaat het Pinksterfestival editie 2024 vol goede moed van start om..

Mevrouw Gebrands en de heer Mulder in het zonnetje gezet na ieder 25 jaar vrijwillige inzet.

Vrijwillers nemen afscheid tijdens speciale bijeenkomst stichting Handsaam Algemeen 17 apr, 09:00

BRUMMEN - Tijdens een speciale bijeenkomst vrijdag 12 april in Plein 5 te Brummen heeft de Stichting Vrijwillige Hulpdienst Handsaam, Brummen-Eerbeek, afscheid genomen van twee..

Samen door het prachtige landschap rondom Brummen toeren.

Tweede editie Scootmobieltocht Algemeen 16 apr, 09:00

BRUMMEN - Op 24 april vindt de 2e editie van de Brummense Scootmobieltocht plaats. De tocht van circa 11 kilometer gaat door het mooie Brummense landschap.

Aziatisch hoornaar heeft geen natuurlijke vijanden in Nederland.

Aziatische Hoornaar: een gevaar voor onze bijen en natuur Algemeen 16 apr, 09:00

BRUMMEN - De Aziatische Hoornaar, een grote wesp uit Azië, is nu ook in Nederland te vinden. Helaas vormt deze invasieve soort een ernstige bedreiging voor onze inheemse insecten..

IVN wandeling Doorstapwandeling Herikhuizerveld Algemeen 16 apr, 09:00

REGIO - Ontdek het Herikhuizerveld en zie hoe natuur en mens het gebied hebben vormgegeven! IVN Oost-Veluwezoom organiseert op zondag 28 april een wandeling over het..

Countrydansen weer helemaal in de lift Algemeen 16 apr, 09:00

EERBEEK - Met dank aan de Amerikaanse zangeres/songwriter Byoncé, die onlangs een nieuw album heeft uitgebracht met countrysongs, is het country linedance weer helemaal terug van..

Samenwerking Dorpsraad Brummen en IJsselmarke Algemeen 16 apr, 09:00

BRUMMEN - Op woensdag 24 april houdt de Dorpsraad Brummen haar jaarvergadering. Er wordt verslag gedaan van de activiteiten die in 2023 plaatsvonden en er is een toelichting op d..

De graven van 6 bemanningsleden van de neergestorte Lancaster. Foto: Pascal Pasman.

Herdenking 4 mei in Hall Algemeen 16 apr, 09:00

HALL - Stichting Hall Leeft, kindcentrum De Vossestaart en de Protestantse Gemeente Hall en Voorstonden verzorgen op 4 mei aanstaande weer de dodenherdenking.