Logo brummensnieuws.nl

Workshop zelfcompassie

HALL - Donderdagavond 30 september geeft mindfulnesstrainer Jantine Peters een workshop “Mindfulness en Zelfcompassie”. Zelfcompassie is een houding waarbij je begrip hebt voor jezelf als je het moeilijk hebt. Een houding waarbij je je eigen emoties en onvolkomenheden onder ogen ziet en ze accepteert, zonder te oordelen. Tijdens de workshop maken de deelnemers kennis met enkele oefeningen, en de achtergronden daarvan, waarmee je je zelfvertrouwen kunt vergroten en evenwichtiger leert omgaan met de onvermijdelijke tegenslagen in het leven. De workshop start om 19:30 uur en duurt tot ongeveer 21:30 uur. Locatie: natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a in Hall. Meer informatie: www.aandachtgeeftjekracht.nl of T: 06 17 369 599

Meer berichten
 


Week 39

In week 39 was er geen puzzle De oplossing voor week 45: