Afbeelding

Mindfulness workshop en training in buitengebied Hall

Algemeen

HALL - Op donderdag 6 februari start er in Hall een mindfulness training. Het Engelse woord "mindfulness" zou je kunnen vertalen met aandacht of "opmerkzaamheid". Mindfulness is een houding van: wat er ook is, het is er nu, dus ik kan me er maar beter voor open stellen. Mindfulness is een vaardigheid die je kunt oefenen en is bewezen effectief op het gebied van het bestrijden van pijn, stress en depressiviteit. Ook steeds meer mensen zonder specifieke klachten ontdekken de kracht van mindfulness en leren zo meer rust en aandacht in hun leven te brengen. De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 ½ uur en een oefendag op zondag 22 maart van 10-16 uur. Bij de training horen een werkboek en vier oefen cd's/mp3. Bij voldoende belangstelling wordt er zowel op de middag als op de avond met een groep gestart. Ter kennismaking is er op donderdag 23 januari een workshop "Wat is mindfulness?" Locatie: natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a in Hall. Meer informatie bij mindfulnesstrainer Jantine Peters: tel. 06-17 369 599, info@aandachtgeeftjekracht.nl of kijk op: www.aandachtgeeftjekracht.nl.

Uit de krant

Afbeelding
Open Camping Dag bij Minicamping Molenallee in Loenen Algemeen 14 uur geleden
Afbeelding
Biologische Boerderijwinkel De Nieuwenburgt viert de eerste uitstap van de koeien naar buiten! Algemeen 18 uur geleden
Afbeelding
Meer muziek in de klas. Algemeen 22 uur geleden
Karate staat weer op de kaart.
Karate Club Eerbeek zet zich weer op de kaart. Algemeen 22 uur geleden
Een goede warming up is het halve werk.
Geslaagde afsluiting van 25e Wintertennis Competitie Dorpen Algemeen 23 uur geleden
Rock uit de jaren '90.
Covertijd bij de Vroolijkheid Melissa Etheridge Algemeen 23 uur geleden
Foto ter illustratie.
Glaskunstenaar Lidwien Mol Algemeen 27 mrt, 15:27
Een gezellig volleybaltoernooi voor sponsoren
Bruvoc Sponsortoernooi, weer gezellig op en buiten het veld. Algemeen 27 mrt, 15:08
Via een vignet bijdragen aan onderhoud van de Veluwe?
Vrijwillige vignetten voor mountainbiken en paardrijden op de Veluwe Algemeen 27 mrt, 12:14
Vr1 VV Oeken team.
Autobedrijf Felder sponsor inloopshirts VR1 vv Oeken Algemeen 27 mrt, 12:05
Wat is hier te zien?
Speuren naar sporen op het Schaddeveld Algemeen 27 mrt, 11:55
Afbeelding
Dorpsraad Brummen wil volgende stap zetten in Burgerberaad Algemeen 26 mrt, 15:05
Een gezellige paastraining voor de jeugd.
Speciale paastraining bij Sportclub Brummen Algemeen 26 mrt, 14:47
Veel vrijwilligers kwamen een handje helpen.
Veel vrijwilligers landelijke opschoondag! Algemeen 26 mrt, 14:38