Mindful wandelen in buitengebied Hall

HALL - Mindfulnesstrainer Jantine Peters houdt op zondag 18 oktober a.s. een stiltewandeling. De wandeling start om 11:00 uur in de cursusruimte van natuurboerderij “de Mhene” aan de Lendweg 4a in Hall. De wandeling is ongeveer 6 kilometer. Eerst zal er kort wat informatie worden gegeven over het gebied waar gewandeld gaat worden: de Eerbeeksche Hooilanden en de aangrenzende Empese en Tondense Heide. Daarna worden er praktische suggesties gegeven die je opmerkzaamheid tijdens het wandelen verhogen. Af en toe is er onderweg een pauze waar stil wordt gestaan voor een opmerkzaamheidsoefening. Voor de rest verloopt de wandeling in stilte.

De wandeling duurt tot circa 13:00 uur en kost € 7,50 per persoon. Voor wie dat wil, is er de mogelijkheid om na afloop in de cursusruimte ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje fair trade koffie of thee, met daarbij een punt eigengebakken appelcake. De wandeling gaat bij ieder weertype door. Opgave bij Jantine Peters: info@aandachtgeeftjekracht.nl of 06-17 369 599. Meer informatie: www.aandachtgeeftjekracht.nl.